So übertragen Sie Fotos von Ihrem iPad auf Ihren PC

Obwohl Apple zwei Cloud-Dienste – Photo Stream und iCloud Photo Library – veröffentlicht hat und trotzdem ist der Prozess des Kopierens von Fotos von Ihrem iPad auf Ihren PC nicht so einfach, wie er sein sollte. Sie können Fotos mit iTunes synchronisieren, aber dieser Prozess kopiert ganze Bibliotheken auf einmal. Wenn Sie eine bessere Kontrolle darüber wünschen, wie Sie Ihre fotos vom ipad auf pc übertragen, verwenden Sie einen alternativen Ansatz.

Fotos von Ihrem iPad nach Windows kopieren

Es ist möglich, Ihr iPad über das Blitzkabel an Ihren PC anzuschließen und Ordner zu öffnen, als wäre das iPad ein Flash-Laufwerk. Apple unterteilt die Fotos und Videos jedoch in Dutzende von Ordnern unter einem Hauptordner „DCIM“, was die Organisation erheblich erschwert. Verwenden Sie die Foto-App unter Windows 10 und Windows 8, um die Fotos so zu importieren, als wäre das iPad eine Kamera.

Verbinden Sie Ihr iPad mit Ihrem PC über den Blitz oder den 30-poligen Anschluss, der im Lieferumfang Ihres iPad enthalten ist.

Verwenden Sie die Suchleiste in der Windows-Symbolleiste, um nach Fotos zu suchen. Wenn Sie Windows 8 im Desktop-Modus verwenden, müssen Sie möglicherweise in den gekachelten Modus wechseln, um die Suche auszuführen.

  • Öffnen Sie in der Foto-Applikation das Album mit Ihren Fotos und klicken Sie mit der rechten Maustaste auf einen leeren Bereich des Bildschirms.
  • Wählen Sie Import.
  • Wenn Sie versehentlich auf ein Foto klicken, erhalten Sie ein anderes Menü, stellen Sie sicher, dass Sie außerhalb eines der Bilder klicken.

Wenn Sie Importieren wählen, erscheint ein Menü mit der Frage, von welchem Gerät Sie die Fotos importieren möchten. Ihr iPad sollte auf diesem Bildschirm deutlich gekennzeichnet sein. Nachdem Sie das iPad ausgewählt haben, liest Windows Ihre Fotos. Dieser Vorgang kann einige Sekunden dauern, je nachdem, wie viele Fotos Sie auf dem iPad haben.

Standardmäßig werden alle Ihre Fotos ausgewählt. Wenn Sie nur eine Teilmenge von Fotos übertragen möchten, müssen Sie diese auf dem Selektionsbild deaktivieren. Wenn Sie fertig sind, klicken Sie auf Fortfahren.

Bestätigen Sie, ob die Fotos nach dem Import aus dem iPad gelöscht werden sollen. Wir empfehlen, dies nicht zu aktivieren. Wenn Sie Speicherplatz auf Ihrem iPad freimachen, sollten Sie überprüfen, ob die Fotos ordnungsgemäß übertragen wurden, bevor Sie sie von Ihrem iPad löschen.

Windows 7 und frühere Versionen

Die Foto-App funktioniert nur mit den neuesten Versionen von Windows. Unter Windows 7 können Sie sie möglicherweise importieren, indem Sie Ihr iPad mit dem PC verbinden, Mein Computer öffnen und das iPad im Bereich Geräte und Laufwerke öffnen. Wenn Sie mit der rechten Maustaste auf das iPad klicken, sollten Sie die Option Bilder und Videos importieren aktivieren. Sie können jedoch nicht genau die Fotos auswählen, die übertragen werden sollen. Wenn Sie mehr Kontrolle über den Prozess wünschen, müssen Sie die Cloud als Mittel zur Übertragung nutzen.

So kopieren Sie Fotos auf einen Mac

Der Prozess auf einem Mac ist unkompliziert. Verbinden Sie Ihr iPad mit dem Mac über das mitgelieferte Kabel. Manchmal wird die Foto-App automatisch gestartet. Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie die Foto-App ausführen, indem Sie auf das Launchpad-Symbol klicken und Fotos eingeben, um die App-Liste einzugrenzen.

Wenn Photos startet, sollte es Ihr iPad erkennen und den Importbildschirm öffnen. Wenn dies nicht der Fall ist, klicken Sie auf die Registerkarte Import. Wählen Sie die Fotos aus, die Sie übertragen möchten, und klicken Sie oben im Bildschirm auf Ausgewählte importieren.

Wenn der Mac fertig ist, wird er fragen, ob Sie die Fotos auf Ihrem iPad löschen möchten. Sie können überprüfen, ob die Fotos an der richtigen Stelle sind, bevor Sie sie manuell aus dem iPad löschen.

fotos übertragen

So verwenden Sie die Cloud zum Kopieren von Fotos

Eine weitere gute Option ist die Verwendung der Cloud, um Fotos auf Ihren PC oder andere Geräte zu kopieren. Dropbox und einige andere Cloud-Lösungen bieten eine Fotosynchronisierungsfunktion, die Ihre Fotos automatisch hochlädt, wenn Sie die App starten. Und selbst wenn sie diese Funktion nicht haben, können Sie die Fotos manuell kopieren.

Der Nachteil der Nutzung der Cloud liegt darin, dass Sie nur wenig Speicherplatz auf Ihrem Cloud-Konto haben. Die meisten kostenlosen Konten erlauben nur eine begrenzte Menge an Speicherplatz. Um diese Einschränkung zu umgehen, müssen Sie möglicherweise zu Ihrem Computer gehen und die Fotos manuell aus dem Cloud-Speicherbereich und auf das Dateisystem des Computers verschieben.

Anweisungen zum Übertragen von Dateien auf und von Ihren Geräten finden Sie in der Dokumentation Ihres jeweiligen Cloud-Services.

5 WhatsApp-Einstellungen, die Sie jetzt ändern können.

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Wenn Sie einer der 700 Millionen monatlichen Nutzer von WhatsApp sind, haben wir einige Vorschläge, für welche whatsapp eigenen namen ändern Einstellungen Sie im Moment Änderungen vornehmen sollten.

Von der privateren Gestaltung Ihrer iOS-Benachrichtigungen bis hin zum Verstecken Ihres „zuletzt gesehenen“ Status – diese Tipps bringen Sie auf eine Stufe des beliebten Messaging-Dienstes. Lesen Sie weiter für unsere einfache „How-to“-Anleitung.

SIEHE AUCH: 7 Möglichkeiten, die Akkulaufzeit unter iOS zu verlängern 8

1. Speichern Sie eingehende Medien nicht.

WhatsApp’s lästiger Standard ist, dass alle Bilder und Videos, die Sie über die App erhalten, automatisch im Fotoalbum oder in der Kamerarolle Ihres Geräts gespeichert werden. Obwohl wir alle gerne Bilder und Clips innerhalb von WhatsApp erhalten und ansehen, bedeutet das nicht unbedingt, dass Sie möchten, dass diese Medien den wertvollen Speicher Ihres Telefons belegen.

Sie können dies ausschalten, indem Sie zum WhatsApp-Menü „Einstellungen“ (das Zahnradsymbol unten rechts auf Ihrem Bildschirm) gehen, „Chat-Einstellungen“ auswählen und dann die Option „Eingehende Medien speichern“ ausschalten.

2. Nachrichtenvorschauen ausblenden.

WhatsApp zeigt Ihnen eine Vorschau der eingehenden Nachrichten als Push-Benachrichtigung. Wenn Sie den Vorschauteil lieber nicht haben möchten (und seien wir ehrlich, Sie wissen nie, wer Sie benachrichtigen könnte, während andere den Bildschirm Ihres Telefons sehen können), können Sie diese Option deaktivieren.

  • Gehen Sie zu „Einstellungen“, wählen Sie „Benachrichtigungen“ und schalten Sie die Option „Vorschau anzeigen“ aus.
  • Jetzt erhalten Sie nur noch eine Benachrichtigung mit der Aufschrift „Nachricht vom Namen“ und nicht eine Vorschau auf den eigentlichen Nachrichtentext.

3. Teilen Sie Ihren Standort.

Wenn Sie WhatsApp verwenden, um in Kontakt zu bleiben, wenn Sie unterwegs sind, ist die Möglichkeit, jemandem Ihren Standort mit nur wenigen Fingertipps Ihres Touchscreens zu schicken, ziemlich praktisch. Aber um dies zu tun, müssen Sie WhatsApp die Berechtigung erteilen, auf Ihre Standortdaten zuzugreifen.

Um sicherzustellen, dass Sie dies auf Ihrem Handy eingerichtet haben, gehen Sie in einen beliebigen Chat und klicken Sie auf das Pfeilsymbol links neben dem Textfeld. Wählen Sie „Speicherort freigeben“. Wenn Sie es nicht eingerichtet haben, folgen Sie den Anweisungen. Wenn Sie dies bereits getan haben, wird Ihnen die Option angezeigt, Ihren Standort an einen anderen WhatsApp-Benutzer zu senden. Sie können entweder Kartendaten senden oder aus einer Liste von Google Map-Standorten in der Nähe auswählen.

whatsapp

4. Versteckt euch, wenn ihr das letzte Mal gesehen wurdet.

Ihre WhatsApp-Datenschutzeinstellungen ermöglichen es jedem Benutzer, Ihren „zuletzt gesehenen“ Status anzuzeigen. Um dies zu ändern, gehen Sie zu „Einstellungen“, klicken Sie auf „Konto“ > „Datenschutz“ > „Zuletzt gesehen“. Hier können Sie Ihre Einstellungen so anpassen, dass nur Ihre Kontakte sehen können, wann Sie die App zuletzt benutzt haben, oder dass niemand es kann. Seien Sie jedoch gewarnt – wenn Sie Ihre „zuletzt gesehenen“ Daten ausblenden, können Sie die von jemand anderem nicht sehen.

5. Richten Sie ein automatisches Backup ein.

Diesen hier unter „Vernünftig“ eintragen. WhatsApp kann automatisch alle Ihre Chats sichern, so dass Sie diese auch nutzen können. Gehen Sie zu „Einstellungen“ > „Chat-Einstellungen“ > „Chat-Backup“. Von hier aus können Sie „Auto Backup“ wählen, um Chats täglich, wöchentlich oder monatlich in Ihrem iCloud-Konto zu speichern.

Kalziumpräparate und Phallosan Forte

Kalziumpräparate wurden von älteren Männern und Frauen häufig verwendet. In etwas mehr als einem Jahrzehnt haben sich die verbindlichen Empfehlungen jedoch von der Förderung der weit verbreiteten Verwendung von Kalziumpräparaten zu der Aussage gewandelt, dass sie nicht zur primären Prävention von Frakturen verwendet werden sollten.

Gründe für Phallosan Forte

Diese erhebliche Verschiebung der Empfehlungen ist das Ergebnis gesammelter Beweise für die marginale Wirksamkeit von Phallosan Forte und wichtiger Nebenwirkungen großer randomisierter kontrollierter Studien mit Phallosan Forte oder mitverabreichten Kalzium- und Vitamin-D-Präparaten. In diesem Bericht diskutieren wir diese Evidenz, mit besonderem Fokus auf das erhöhte kardiovaskuläre Risiko bei Kalziumpräparaten, die wir vor 5 Jahren erstmals beschrieben haben.

Kalziumpräparate mit oder ohne Vitamin D reduzieren Totalfrakturen geringfügig, verhindern aber nicht Hüftfrakturen bei Menschen in der Gemeinde. Sie verursachen auch Nierensteine, akute gastrointestinale Ereignisse und erhöhen das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall. Jeder Nutzen von Kalziumpräparaten zur Vorbeugung von Frakturen wird durch erhöhte kardiovaskuläre Ereignisse aufgewogen. Es gibt zwar wenig Hinweise darauf, dass die Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung mit einem kardiovaskulären Risiko verbunden ist, aber es gibt auch wenig Hinweise darauf, dass es mit einem Frakturrisiko verbunden ist.

Daher bedarf die Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung für die Mehrheit der Menschen keiner genauen Untersuchung. Aufgrund des ungünstigen Risiko-/Nutzenprofils sollte auf eine weit verbreitete Verschreibung von Kalziumpräparaten zur Frakturprävention verzichtet werden. Patienten mit hohem Frakturrisiko sollten ermutigt werden, Wirkstoffe mit nachgewiesener Wirksamkeit zur Vorbeugung von Wirbel- und Nichtwirbelbrüchen einzunehmen.

Schlüsselwörter

Im Jahr 2001 kam ein Konsensentwicklungsgremium des National Institutes of Health (NIH) über Osteoporose zu dem Schluss, dass die Kalziumzufuhr für den Erhalt der Knochenmasse entscheidend ist und bei älteren Erwachsenen bei 1000-1500 mg/Tag gehalten werden sollte[NIH Konsensentwicklungsgremium für Osteoporosevorbeugung, Diagnose und Therapie, 2001]. Das Panel bestätigte, dass die Mehrheit der älteren Erwachsenen die empfohlene Aufnahme aus der Nahrung allein nicht erreichte und daher eine Kalziumzufuhr erforderte. Kalziumpräparate sind eines der am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel, und bevölkerungsbezogene Umfragen haben gezeigt, dass sie von der Mehrheit der älteren Männer und Frauen in den USA verwendet werden[Bailey et al. 2010; Xiao et al. 2013].

In den letzten zehn Jahren wurden mehrere große randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) mit Kalziumpräparaten berichtet, deren Ergebnisse zu Bedenken hinsichtlich der Bruchwirksamkeit und Sicherheit von Kalzium geführt haben. Vor fünf Jahren berichteten wir, dass Kalziumpräparate die Rate der kardiovaskulären Ereignisse bei gesunden älteren Frauen erhöhen und schlugen vor, dass ihre Rolle im Osteoporose-Management überdacht werden sollte[Bolland et al. 2008]. Vor kurzem empfahl die US Preventive Services Task Force gegen Kalziumpräparate zur primären Prävention von Frakturen bei nicht institutionalisierten postmenopausalen Frauen[Moyer, 2013].

Hier überprüfen wir die Beweise, die diese deutliche Verschiebung der Empfehlungen in nur 12 Jahren untermauern. Wir überprüfen kurz die Daten zur Frakturwirksamkeit mit Kalziumpräparaten und dann die Evidenz für unerwünschte Wirkungen von Kalzium, mit besonderem Fokus auf das kardiovaskuläre Risiko.

Wie man Leptinresistenz repariert, um Gewicht, Verlangen und mehr zu kontrollieren?

Crave Foods Könnte Ihr Leptin-Level sein, wie man es repariert.
Haben Sie Probleme mit dem Gewicht und Schwierigkeiten, sich an eine Diät zu halten? Verlangen Sie nach (Schrott-)Lebensmitteln, besonders nachts? Essen und sich nie satt fühlen?

Eine Kleinigkeit, die Leptinwiderstand genannt wird, kann die Schuld sein!

Dies sind alles Hinweise darauf, dass Sie einige Leptin-Probleme haben könnten. Leptin ist ein Meisterhormon im Körper, das Hunger und Sättigungsgefühle kontrolliert. Leptin wird von Fettgewebe ausgeschieden, so dass je mehr Übergewicht eine Person typischerweise hat, desto höher ist ihr Leptinspiegel.

Der Täter: Leptin-Resistenz
Laut Mark’s Daily Apple:

Leptin ist das Aussichtshormon – der Torwächter des Fettstoffwechsels, der überwacht, wie viel Energie ein Organismus aufnimmt. Es überwacht und erhält die Energiebilanz im Körper und reguliert den Hunger über drei Wege:

Indem man den Effekten des Neuropeptids Y entgegenwirkt, einem starken Nahrungsstimulans, das vom Hypothalamus und bestimmten Darmzellen ausgeschieden wird.

Durch die Gegenwirkung der Wirkung von Anandamid, einem weiteren Nahrungsstimulans, wird die Wirkung von Anandamid reduziert.
Durch die Förderung der Produktion von a-MSH, einem Appetitzügler.

Es ist auch direkt an den Insulinspiegel gebunden. Viele Menschen sind heutzutage leptinresistent und es gibt viele Gesundheitsprobleme, die mit diesem Problem verbunden sind. Hohe Leptinwerte sind mit Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Schlaganfall sowie mit Blutzuckerproblemen verbunden.

Ein hoher Leptinspiegel und die damit verbundene Leptinresistenz können auch die Fruchtbarkeit verringern, Sie schneller altern lassen und zur Fettleibigkeit beitragen. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder ein gesundheitliches Problem zu verbessern, stehen die Chancen gut, dass Sie Leptinresistenz haben. Wenn Sie nicht scheinen können, an den Gesundheitsveränderungen festzuhalten, sind Wahrscheinlichkeiten Sie haben leptin Widerstand.

Mit anderen Worten, wenn Sie dauerhafte gesundheitliche Veränderungen vornehmen oder Gewicht verlieren und es fern halten wollen, müssen Sie Ihr Leptin reparieren. Die gute Nachricht ist: Wenn Sie in der Vergangenheit bei Diäten oder gesundheitlichen Veränderungen versagt haben, war es wahrscheinlich, weil Sie es versäumt haben, Ihre Leptinwerte zu regulieren, und dies kann Ihnen helfen, endlich dauerhafte Veränderungen vorzunehmen.

Leptinresistenz und die damit verbundenen Probleme sind ein komplexes Problem, das das endokrine System betrifft, und die Umkehrung erfordert mehr als nur eine einfache Kalorieneinschränkung oder Willenskraft.

Leptin stimulierende Lebensmittel und Lifestyle-Faktoren

Wie bei allen Hormonproblemen ist die Leptinresistenz ein komplexes Problem ohne singuläre Ursache, aber es gibt viele Faktoren, die den Leptinspiegel negativ beeinflussen können:

Fruktosekonsum (insbesondere bei Formen wie fruktosereichem Maissirup)
Hohe Belastung
Verbrauch von vielen einfachen Kohlenhydraten
Schlafmangel
Hoher Insulinspiegel (Teufelskreis hier)
Übermäßiges Essen
Zu viel Bewegung, besonders wenn Ihre Hormone bereits geschädigt sind.
Getreide- und Lektinverbrauch

Leptin ist das Sättigungshormon, das von den Fettzellen produziert wird, so dass es logisch erscheint, dass diejenigen mit mehr Fettzellen mehr Leptin produzieren würden, was dem Körper signalisieren würde, weniger Nahrung zu essen und das Gewicht zu normalisieren. Diese übermäßig vereinfachte Idee ist in der Theorie großartig, tritt aber nicht immer auf, vor allem nicht bei Menschen mit geschädigtem Stoffwechsel oder endokrinen Problemen (zu denen die meisten Übergewichtigen gehören).

Gemäß diesem Artikel:

Das Problem liegt nicht in der Produktion von Leptin, sondern Studien zeigen, dass die Mehrheit der übergewichtigen Menschen, die Schwierigkeiten beim Abnehmen haben, eine Leptinresistenz hat, bei der das Leptin nicht in der Lage ist, seine normalen Effekte zur Stimulierung der Gewichtsabnahme zu erzeugen. Diese Leptinresistenz wird als Hunger empfunden, so dass mehrere Mechanismen aktiviert werden, um die Fettspeicher zu erhöhen, anstatt überschüssige Fettspeicher zu verbrennen. Leptinresistenz stimuliert auch die Bildung von umgekehrtem T3, das die Auswirkungen des Schilddrüsenhormons auf den Stoffwechsel blockiert (siehe unten).

So isst die Person überschüssige Nahrung, aber der Körper denkt, dass er verhungert und sagt der Person, mehr zu essen. Es ist leicht zu erkennen, wie dieser Zyklus zur Gewichtszunahme beitragen kann!